9.0 km | 00:37:34 | 04:09/km日期: 2023-03-09 17:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'23" / 04'20" / 04'10" / 04'07" / 04'06" / 04'06" / 04'06" / 04'06" / 04'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'23" | 24 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
302.72 km 
ASICS MAGIC SPEED橘紅/白 累積 :
638.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'20" | 00:08'43" |
| 3 | 04'10" | 00:12'53" |
| 4 | 04'07" | 00:17'00" |
| 5 | 04'06" | 00:21'06" |
| 6 | 04'06" | 00:25'12" |
| 7 | 04'06" | 00:29'18" |
| 8 | 04'06" | 00:33'24" |
| 9 | 04'05" | 00:37'29" |
| 9.0 | 03'27" | 00:37'34" |
留言 
展開計圈分析
