8.0 km | 00:43:02 | 05:21/km日期: 2023-03-09 18:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 04'05" / 04'11" / 06'16" / 04'12" / 05'19" / 08'02" / 04'19" / 06'21" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+03'08") | 693 / 2693 |
| 4 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 3693 |
| 5 | | 04'12" (+00'07") | 1000 / 4693 |
| 6 | | 11'25" (+07'20") | 673 / 5367 |
| 7 | | 04'18" (+00'13") | 1000 / 6367 |
| 8 | | 04'17" (+00'12") | 1000 / 7367 |
| 9 | | 07'32" (+03'27") | 677 / 8044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.97 km 
Nike Vaporfly Next% 2鴛鴦配色 累積 :
784.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'11" | 00:08'16" |
| 3 | 06'16" | 00:14'32" |
| 4 | 04'12" | 00:18'44" |
| 5 | 05'19" | 00:24'03" |
| 6 | 08'02" | 00:32'05" |
| 7 | 04'19" | 00:36'24" |
| 8 | 06'21" | 00:42'45" |
| 8.0 | 06'47" | 00:43'03" |
展開計圈分析
留言 
