晴晴 2023/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

晴晴新北市
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半馬 | 03:05:26 | 08:47/km | 第10半馬

2023 臉部平權運動-臺北國道馬拉松

官方成績
日期	2023-03-12
成績	03:05:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:47/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:44'58")

00:44'58" (+05'14")

01:24'42"

10 km

(01:24'42")

00:39'44"

15 km

(02:09'02")

00:44'20" (+04'36")

01:31'00" (+06'18")

20 km

(02:55'42")

00:46'40" (+06'56")

Finish

(03:05:26)

日期: 2023-03-12 05:42 - 地點: 汐五高架橋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1203 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'47" (+00'20")

986 / 986

2

07'59"

(15'40")

07'53" (+00'26")

1011 / 1998

3

10'28"

(26'08")

10'29" (+03'02")

996 / 2995

4

08'43"

(34'51")

08'47" (+01'20")

990 / 3985

5

10'00"

(44'51")

09'58" (+02'31")

1002 / 4988

展開計圈分析

新北市

晴晴

·

賽前宣言: 加油

賽後評分: 補水站夠多服務人員都很棒！
給 4 星

3月累積里程 : 38.39 km

NB 1080-G 累積 : 435.0 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'59"	00:15'47"
3	10'28"	00:26'15"
4	09'10"	00:35'25"
5	09'33"	00:44'58"
6	07'28"	00:52'26"
7	08'07"	01:00'33"
8	07'52"	01:08'25"
9	08'47"	01:17'12"
10	07'30"	01:24'42"
11	08'57"	01:33'39"
12	11'10"	01:44'49"
13	07'42"	01:52'31"
14	08'51"	02:01'22"
15	07'40"	02:09'02"
16	08'24"	02:17'26"
17	09'07"	02:26'33"
18	10'31"	02:37'04"
19	09'50"	02:46'54"
20	08'48"	02:55'42"
21	08'09"	03:03'51"
21.2	06'36"	03:05'11"

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成績 : 01:07:05

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