MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
黃百行
新北市
ID 197407
76 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
黃百行
160.8 km
|
10:18:08
|
15.6 km/h
日期:
2023-03-12 05:35
-
總爬升:
576 m
-
卡路里:
4434 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
19'06"
(19'06")
15.72 (-12.19)
5000 / 5000
2
13'52"
(32'58")
21.69 (-6.22)
5000 / 10000
3
16'06"
(49'05")
18.65 (-9.25)
5000 / 15000
4
13'15"
(01:02'20")
22.64 (-5.27)
5000 / 20000
5
33'24"
(01:35'45")
9.00 (-18.91)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
11'57"
(01:47'42")
25.17 (-2.73)
5000 / 30000
7
13'02"
(02:00'45")
23.08 (-4.83)
5000 / 35000
8
27'43"
(02:28'29")
10.84 (-17.06)
5000 / 40000
9
12'41"
(02:41'10")
23.68 (-4.22)
5000 / 45000
10
12'33"
(02:53'43")
24.00 (-3.91)
5000 / 50000
11
12'29"
(03:06'13")
24.16 (-3.75)
5000 / 55000
12
14'02"
(03:20'15")
21.43 (-6.48)
5000 / 60000
13
22'20"
(03:42'36")
13.43 (-14.47)
5000 / 65000
14
41'28"
(04:24'04")
7.24 (-20.66)
5000 / 70000
15
13'17"
(04:37'22")
22.64 (-5.27)
5000 / 75000
16
13'02"
(04:50'24")
23.08 (-4.83)
5000 / 80000
17
13'35"
(05:03'59")
22.09 (-5.82)
5000 / 85000
18
38'22"
(05:42'22")
7.83 (-20.08)
5000 / 90000
19
12'16"
(05:54'38")
24.49 (-3.42)
5000 / 95000
20
12'03"
(06:06'42")
25.00 (-2.91)
5000 / 100000
21
12'45"
(06:19'27")
23.53 (-4.38)
5000 / 105000
22
13'59"
(06:33'26")
21.56 (-6.35)
5000 / 110000
23
33'14"
(07:06'41")
9.05 (-18.86)
5000 / 115000
24
11'29"
(07:18'11")
26.28 (-1.63)
5000 / 120000
25
15'00"
(07:33'11")
20.00 (-7.91)
5000 / 125000
26
50'46"
(08:23'58")
5.91 (-22.00)
5000 / 130000
27
49'43"
(09:13'42")
6.04 (-21.87)
5000 / 135000
28
10'47"
(09:24'29")
27.91
5000 / 140000
29
11'29"
(09:35'59")
26.28 (-1.63)
5000 / 145000
30
12'28"
(09:48'27")
24.16 (-3.75)
5000 / 150000
31
12'06"
(10:00'34")
24.83 (-3.08)
5000 / 155000
32
14'20"
(10:14'54")
20.93 (-6.98)
5000 / 160000
33
03'14"
(10:18'08")
14.69 (-13.21)
790 / 160790
3月累積里程 :
160.79 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.7
4.5 %
2
13.1
-0.2 %
3
13.6
-2.5 %
4
17.2
-0.1 %
5
26.5
-0.7 %
6
15.5
-0.3 %
7
23.7
-0.2 %
8
21.6
-0.4 %
9
26.5
-0.1 %
10
24.8
0.0 %
11
17.5
1.2 %
12
22.8
-1.1 %
13
22.4
1.2 %
14
13.0
-0.4 %
15
21.8
1.3 %
16
19.7
1.8 %
17
25.5
-1.2 %
18
22.0
-2.2 %
19
23.2
1.2 %
20
23.7
-0.2 %
21
21.6
-0.3 %
22
17.8
-0.5 %
23
2.7
1.2 %
24
24.7
-0.7 %
25
22.9
1.3 %
26
22.8
1.2 %
27
27.7
-1.3 %
28
24.7
1.3 %
29
24.7
1.2 %
30
26.3
-0.8 %
31
24.8
-1.2 %
32
27.3
-0.7 %
33
25.7
-0.1 %
34
24.5
-0.9 %
35
16.4
-0.2 %
36
3.4
1.2 %
37
26.7
-1.0 %
38
22.1
-0.7 %
39
22.6
2.5 %
40
25.5
-1.1 %
41
25.7
1.0 %
42
25.4
-0.1 %
43
24.2
-0.2 %
44
21.7
4.0 %
45
22.0
2.0 %
46
25.0
-1.1 %
47
22.5
-0.4 %
48
23.2
1.8 %
49
24.3
-0.8 %
50
24.7
1.0 %
51
24.3
1.0 %
52
25.9
-0.4 %
53
22.6
-0.7 %
54
23.4
1.2 %
55
24.0
-0.1 %
56
20.0
2.0 %
57
24.7
-0.6 %
58
22.6
-0.6 %
59
22.0
2.7 %
60
18.7
1.0 %
61
25.2
-0.5 %
62
19.8
-0.6 %
63
23.8
1.0 %
64
18.9
-1.3 %
65
5.3
-0.2 %
66
21.1
-0.2 %
67
22.1
1.0 %
68
2.0
-0.2 %
69
20.5
2.5 %
70
24.2
-1.7 %
71
22.0
1.3 %
72
22.9
-0.4 %
73
23.2
-0.9 %
74
22.8
1.0 %
75
22.1
1.4 %
76
24.2
-0.7 %
77
22.1
-0.2 %
78
23.2
1.0 %
79
21.6
3.0 %
80
24.2
-1.8 %
81
8.3
-0.9 %
82
3600.0
0.0 %
83
67.9
-0.2 %
84
26.3
-0.4 %
85
18.8
2.3 %
86
24.7
-1.5 %
87
23.4
-0.1 %
88
2.2
-0.7 %
89
16.7
-0.1 %
90
20.7
-0.1 %
91
25.5
-0.2 %
92
23.8
1.4 %
93
26.9
-0.9 %
94
21.4
1.3 %
95
25.4
-0.4 %
96
25.7
0.0 %
97
26.5
1.0 %
98
24.2
1.0 %
99
24.8
-0.1 %
100
23.4
1.2 %
101
23.4
1.0 %
102
22.9
1.0 %
103
22.6
1.2 %
104
25.4
-0.6 %
105
23.5
-0.7 %
106
21.3
-0.7 %
107
16.1
-0.3 %
108
23.8
-0.4 %
109
25.4
-0.2 %
110
23.4
-0.2 %
111
3.6
1.8 %
112
7.0
-0.2 %
113
22.4
1.0 %
114
22.8
1.7 %
115
23.8
1.6 %
116
24.8
-1.2 %
117
27.3
-0.9 %
118
25.9
-0.3 %
119
26.3
-0.7 %
120
26.3
-0.3 %
121
23.7
1.7 %
122
19.7
-1.5 %
123
27.9
-1.0 %
124
21.8
3.6 %
125
13.3
4.5 %
126
3.7
4.5 %
127
43.9
-3.8 %
128
42.9
-2.5 %
129
10.4
-1.3 %
130
2.3
1.0 %
131
3.1
-0.2 %
132
2.6
1.0 %
133
26.3
-0.3 %
134
27.9
1.7 %
135
23.4
2.5 %
136
31.9
-1.7 %
137
28.3
1.5 %
138
29.3
1.0 %
139
32.7
1.0 %
140
20.7
2.2 %
141
33.6
-1.4 %
142
30.5
2.0 %
143
25.5
-1.1 %
144
19.4
-0.8 %
145
26.1
2.8 %
146
29.8
1.2 %
147
28.1
-0.9 %
148
15.2
2.0 %
149
27.1
1.0 %
150
27.9
1.3 %
151
27.1
1.0 %
152
28.1
1.0 %
153
20.7
1.2 %
154
25.7
1.2 %
155
23.7
1.1 %
156
14.8
1.3 %
157
25.5
1.2 %
158
30.0
-0.8 %
159
21.4
-0.7 %
160
19.3
-0.8 %
160.8
14.7
-0.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
160.8 km | 10:18:08 | 15.6 km/h
留言 
展開計圈分析
