16.7 km | 01:12:07 | 04:19/km日期: 2015-12-14 18:35 - 地點: 斗六市立田徑場 - 天氣: 下班後的時間 - 卡路里: 854 Cal - 總步數: 14614 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 04'07" / 04'08" / 04'05" / 04'10" / 04'11" / 04'20" / 04'17" / 04'22" / 04'20" / 04'21" / 04'24" / 04'26" / 04'31" / 04'29" / 04'30" / 04'18" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" (+00'17") | 1002 / 1002 | 195 / 116 |
| 2 | | 04'07" (+00'01") | 1003 / 2005 | 198 / 122 |
| 3 | | 04'06" | 1003 / 3009 | 199 / 122 |
| 4 | | 04'07" (+00'01") | 1004 / 4013 | 199 / 121 |
| 5 | | 04'10" (+00'04") | 1005 / 5019 | 200 / 119 |
| 6 | | 04'17" (+00'11") | 1005 / 6024 | 201 / 115 |
| 7 | | 04'19" (+00'13") | 1003 / 7027 | 202 / 114 |
| 8 | | 04'19" (+00'13") | 1004 / 8032 | 202 / 114 |
| 9 | | 04'18" (+00'12") | 1004 / 9036 | 204 / 113 |
| 10 | | 04'20" (+00'14") | 1006 / 10042 | 203 / 113 |
| 11 | | 04'23" (+00'17") | 1009 / 11052 | 203 / 111 |
| 12 | | 04'24" (+00'18") | 1000 / 12052 | 205 / 110 |
| 13 | | 04'30" (+00'24") | 1007 / 13059 | 206 / 107 |
| 14 | | 04'26" (+00'20") | 1006 / 14066 | 205 / 109 |
| 15 | | 04'25" (+00'19") | 1000 / 15066 | 206 / 109 |
| 16 | | 04'19" (+00'13") | 1009 / 16075 | 206 / 112 |
| 17 | | 04'17" (+00'11") | 644 / 16720 | 203 / 114 |
雲林姜宗文
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