傅明暉 2023/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

傅明暉台中
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16.8 km | 01:52:47 | 06:42/km

日期: 2023-03-14 15:17 - 卡路里: 902 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 24°C - 濕度: 51%

Pace: 06'10" / 05'36" / 05'34" / 05'37" / 05'20" / 06'35" / 05'31" / 06'53" / 15'37" / 05'42" / 06'11" / 05'39" / 07'16" / 05'53" / 05'52" / 06'41" / 08'07" /

3月累積里程 : 238.36 km

Strava 上傳 | 1 year ago

徐福清, 王文煇和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'36"	00:11'46"
3	05'34"	00:17'20"
4	05'37"	00:22'57"
5	05'20"	00:28'17"
6	06'35"	00:34'52"
7	05'31"	00:40'23"
8	06'53"	00:47'16"
9	15'37"	01:02'53"
10	05'42"	01:08'35"
11	06'11"	01:14'46"
12	05'39"	01:20'25"
13	07'16"	01:27'41"
14	05'53"	01:33'34"
15	05'52"	01:39'26"
16	06'41"	01:46'07"
16.8	08'07"	01:52'47"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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