2.6 km | 00:20:06 | 07:48/km日期: 2023-03-13 16:43 - 平均心率: 114 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 08'42" / 07'15" / 07'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'42" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'12" | 576 / 2576 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'42" | 00:08'42" |
2 | 07'15" | 00:15'57" |
2.6 | 07'13" | 00:20'07" |