5.0 km | 00:54:09 | 10:47/km日期: 2023-03-15 16:28 - 平均心率: 105 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 09'55" / 08'52" / 11'34" / 11'57" / 11'40" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'42" (+02'51") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 08'52" | 00:18'47" |
| 3 | 11'34" | 00:30'21" |
| 4 | 11'57" | 00:42'18" |
| 5 | 11'40" | 00:53'58" |
| 5.0 | 12'24" | 00:54'10" |
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