8.0 km | 00:38:13 | 04:45/km日期: 2023-03-14 20:41 - 地點: 基河左 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 141 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 05'36" / 05'16" / 04'59" / 05'02" / 03'43" / 04'41" / 04'34" / 04'15" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'45" (+00'02") | 34 / 8034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
96.30 km 
adidas adizro PRO M 累積 :
1116.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'16" | 00:10'52" |
| 3 | 04'59" | 00:15'51" |
| 4 | 05'02" | 00:20'53" |
| 5 | 03'43" | 00:24'36" |
| 6 | 04'41" | 00:29'17" |
| 7 | 04'34" | 00:33'51" |
| 8 | 04'15" | 00:38'06" |
| 8.0 | 03'53" | 00:38'14" |
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