6.8 km | 00:34:22 | 05:04/km日期: 2023-03-15 07:08 - 平均心率: 130 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'27" / 04'10" / 05'43" / 04'24" / 05'46" / 04'18" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'43") | 777 / 6777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.94 km 
李寧 超輕19 累積 :
139.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'10" | 00:09'37" |
| 3 | 05'43" | 00:15'20" |
| 4 | 04'24" | 00:19'44" |
| 5 | 05'46" | 00:25'30" |
| 6 | 04'18" | 00:29'48" |
| 6.8 | 05'52" | 00:34'22" |
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