5.4 km | 01:05:33 | 12:05/km日期: 2023-03-13 17:47 - 平均心率: 109 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 10'17" / 11'35" / 11'27" / 14'21" / 12'26" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'35" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'21" (+04'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'25" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'53" (+02'36") | 422 / 5422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 11'35" | 00:21'52" |
| 3 | 11'27" | 00:33'19" |
| 4 | 14'21" | 00:47'40" |
| 5 | 12'26" | 01:00'06" |
| 5.4 | 12'53" | 01:05'33" |
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