10.2 km | 01:12:52 | 07:09/km日期: 2023-03-15 19:33 - 平均心率: 122 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'29" / 07'04" / 07'07" / 07'09" / 07'13" / 07'14" / 07'07" / 07'08" / 07'15" / 06'55" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" | 186 / 10186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'04" | 00:14'33" |
| 3 | 07'07" | 00:21'40" |
| 4 | 07'09" | 00:28'49" |
| 5 | 07'13" | 00:36'02" |
| 6 | 07'14" | 00:43'16" |
| 7 | 07'07" | 00:50'23" |
| 8 | 07'08" | 00:57'31" |
| 9 | 07'15" | 01:04'46" |
| 10 | 06'55" | 01:11'41" |
| 10.2 | 06'36" | 01:12'55" |
留言 
展開計圈分析
