9.1 km | 00:59:35 | 06:33/km日期: 2023-03-14 19:33 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 08'20" / 06'32" / 06'33" / 06'37" / 06'45" / 06'39" / 06'38" / 06'33" / 06'31" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+00'29") | 83 / 9083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 320.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'32" | 00:14'52" |
| 3 | 06'33" | 00:21'25" |
| 4 | 06'37" | 00:28'02" |
| 5 | 06'45" | 00:34'47" |
| 6 | 06'39" | 00:41'26" |
| 7 | 06'38" | 00:48'04" |
| 8 | 06'33" | 00:54'37" |
| 9 | 06'31" | 01:01'08" |
| 9.1 | 06'46" | 01:01'42" |
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