5.0 km | 01:02:43 | 12:31/km日期: 2023-03-14 23:58 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 13'12" / 12'14" / 14'43" / 12'06" / 10'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'42" (+04'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 12'14" | 00:25'26" |
| 3 | 14'43" | 00:40'09" |
| 4 | 12'06" | 00:52'15" |
| 5 | 10'27" | 01:02'42" |
| 5.0 | 07'26" | 01:02'45" |
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