Chen Chang 2023/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chang 新竹
ID 732913

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6.2 km | 01:40:34 | 16:05/km

日期: 2023-03-14 10:03 - 總爬升: 119 m - 地點: 十八尖山 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 18°C - 濕度: 66%

Pace: 17'11" / 15'36" / 17'18" / 16'33" / 14'12" / 14'14" / 20'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'48"

(17'48")

16'55" (+02'48")

1051 / 1051

2

15'40"

(33'28")

15'39" (+01'32")

1000 / 2052

3

17'23"

(50'51")

17'22" (+03'15")

1000 / 3052

4

16'29"

(01:07'20")

16'26" (+02'19")

1002 / 4054

5

14'42"

(01:22'02")

14'07"

1041 / 5096

展開計圈分析

3月累積里程 : 444.98 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 1 year ago

彭昌輝, Beer Chen 和其他 2 人說推

·

金賀菈早安呀運動愉快🪴～
動動正能量心情好🤗～
賺健康日日都進財🈵～
祝美好一天好事連連🍀🍀～

2023-03-14 11:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'11"	00:17'11"
2	15'36"	00:32'47"
3	17'18"	00:50'05"
4	16'33"	01:06'38"
5	14'12"	01:20'50"
6	14'14"	01:35'04"
6.3	14'50"	01:40'06"

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