王德志 2023/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

王德志基隆
ID 676963

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10.7 km | 01:06:51 | 06:13/km

日期: 2023-03-17 05:34 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 06'45" / 06'06" / 05'49" / 06'02" / 06'09" / 06'03" / 06'03" / 06'14" / 06'03" / 06'21" / 07'07" /

基本訓練
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加油！繼續吧！

3月累積里程 : 319.52 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'06"	00:12'51"
3	05'49"	00:18'40"
4	06'02"	00:24'42"
5	06'09"	00:30'51"
6	06'03"	00:36'54"
7	06'03"	00:42'57"
8	06'14"	00:49'11"
9	06'03"	00:55'14"
10	06'21"	01:01'35"
10.7	07'08"	01:06'47"

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