蔡志忠 2023/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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3.5 km | 00:21:55 | 06:10/km

日期: 2023-03-17 17:44 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'23" / 06'07" / 05'50" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'19" (+00'29")

1010 / 1010

2

06'07"

(12'30")

06'06" (+00'16")

1002 / 2012

3

05'56"

(18'26")

05'50"

1015 / 3027

4

03'24"

(21'50")

06'20" (+00'30")

536 / 3564

嘉義

蔡志忠

·

3月累積里程 : 179.54 km

ZEPRO ZM19A028353 累積 : 978.8 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'07"	00:12'30"
3	05'50"	00:18'20"
3.6	06'12"	00:21'50"

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