6.5 km | 00:50:12 | 07:43/km日期: 2023-03-19 21:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 07'32" / 07'52" / 08'12" / 07'45" / 07'53" / 07'11" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'24") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.25 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'52" | 00:15'24" |
| 3 | 08'12" | 00:23'36" |
| 4 | 07'45" | 00:31'21" |
| 5 | 07'53" | 00:39'14" |
| 6 | 07'11" | 00:46'25" |
| 6.5 | 07'33" | 00:50'12" |
Lin Weicheng 說推
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