蔡孟勳 2023/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡孟勳桃園
ID 400322

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4.4 km | 00:36:02 | 08:10/km

日期: 2023-03-20 18:54 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 08'06" / 07'08" / 07'03" / 08'37" / 11'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'03" (+01'01")

992 / 992

2

07'14"

(15'14")

07'09" (+00'07")

1010 / 2003

3

07'03"

(22'17")

07'02"

1001 / 3004

4

08'37"

(30'54")

08'35" (+01'33")

1003 / 4008

5

04'33"

(35'27")

11'17" (+04'15")

403 / 4411

3月累積里程 : 40.38 km

Android - Xiaomi 2109119DG 上傳 | 1 year ago

邱良寳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'08"	00:15'14"
3	07'03"	00:22'17"
4	08'37"	00:30'54"
4.4	11'03"	00:35'27"

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