6.8 km | 00:44:26 | 06:30/km日期: 2023-03-18 09:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 491 Cal
Pace: 08'50" / 05'36" / 05'39" / 07'14" / 05'53" / 05'58" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 05'36" | 00:14'26" |
| 3 | 05'39" | 00:20'05" |
| 4 | 07'14" | 00:27'19" |
| 5 | 05'53" | 00:33'12" |
| 6 | 05'58" | 00:39'10" |
| 6.8 | 06'24" | 00:44'26" |
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