3.0 km | 00:17:09 | 05:38/km日期: 2023-03-19 06:27 - 平均心率: 168 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3024 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 05'32" / 05'24" / 05'58" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 1000 | 176 / 101 |
2 | | 05'22" | 1003 / 2004 | 177 / 104 |
3 | | 05'56" (+00'34") | 1004 / 3008 | 175 / 95 |
4 | | 05'33" (+00'11") | 42 / 3050 | 162 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
99.28 km 亞瑟士 HYPER SPEED2(2E) 累積 :
1317.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'24" | 00:10'56" |
3 | 05'58" | 00:16'54" |
3.0 | 05'57" | 00:17'09" |