今天空氣由紫燈轉成黃燈，不過還是很殘念的還是不能跑
只能再來跑跑步機洩恨了(不是

本來想嘗試的跑30K的，沒想到跑到99分的時候就給我自動停機了~暈，算了反正我也跑到有點想吐了。

前10分鐘 時速12~16 ，後89分鐘 時速16到底 坡度1

希望明天空氣能轉成綠燈，不然我都快變倉鼠了