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    Lin Sanity 基隆
    ID 41572
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    Lin Sanity 
    6.7 km | 01:07:44 | 10:09/km
    日期: 2023-03-18 17:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
    Pace: 09'42" / 06'54" / 08'36" / 11'30" / 12'01" / 10'47" / 12'25" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 103.07 km
    Strava 上傳 | 1 year ago
    · 留言
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'42"00:09'42"
    206'54"00:16'36"
    308'36"00:25'12"
    411'30"00:36'42"
    512'01"00:48'43"
    610'47"00:59'30"
    6.712'24"01:07'44"

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