5.1 km | 00:34:55 | 06:48/km日期: 2023-03-19 09:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'52" / 06'53" / 07'16" / 06'30" / 06'31" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'02") | 134 / 5134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'53" | 00:13'45" |
| 3 | 07'16" | 00:21'01" |
| 4 | 06'30" | 00:27'31" |
| 5 | 06'31" | 00:34'02" |
| 5.1 | 06'34" | 00:34'55" |
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