黃添利 2015/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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6.9 km | 00:30:00 | 04:21/km

日期: 2015-12-18 18:14 - 地點: 永信國小 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 05'01" / 04'24" / 04'13" / 04'18" / 04'11" / 04'13" / 04'11" /

12月累積里程 : 258.73 km

Asics TJR278-3090 累積 : 1343.4 km

XT 上傳 | 8 years ago

Small Juh, 陳守德和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'24"	00:09'25"
3	04'13"	00:13'38"
4	04'18"	00:17'56"
5	04'11"	00:22'07"
6	04'13"	00:26'20"
6.9	04'11"	00:30'00"

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