7.7 km | 01:15:16 | 09:46/km日期: 2023-03-20 11:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 11020 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 52%
Pace: 08'07" / 07'43" / 06'52" / 14'16" / 08'00" / 09'10" / 09'56" / 08'25" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" (+00'39") | 1001 / 1001 | 172 / 68 |
| 2 | | 07'48" | 1001 / 2003 | 170 / 75 |
| 3 | | 09'16" (+01'28") | 1000 / 3003 | 149 / 72 |
| 4 | | 14'37" (+06'49") | 1000 / 4004 | 105 / 64 |
| 5 | | 10'30" (+02'42") | 1000 / 5005 | 141 / 67 |
| 6 | | 10'10" (+02'22") | 1002 / 6007 | 139 / 70 |
| 7 | | 08'28" (+00'40") | 1000 / 7007 | 166 / 70 |
| 8 | | 08'26" (+00'38") | 694 / 7701 | 167 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 365.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'43" | 00:15'50" |
| 3 | 06'52" | 00:22'42" |
| 4 | 14'16" | 00:36'58" |
| 5 | 08'00" | 00:44'58" |
| 6 | 09'10" | 00:54'08" |
| 7 | 09'56" | 01:04'04" |
| 8 | 08'25" | 01:12'29" |
| 7.7 | -9'-20" | 01:15'16" |
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