3.0 km | 00:22:25 | 07:25/km日期: 2023-04-04 18:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 3210 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 05'45" / 05'45" / 10'29" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'46" (+00'02") | 1001 / 2002 | 170 / 101 |
| 3 | | 10'40" (+04'56") | 1000 / 3003 | 111 / 83 |
| 4 | | 11'29" (+05'45") | 17 / 3020 | 180 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 3.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 10'29" | 00:21'59" |
| 3.0 | 20'56" | 00:22'25" |
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