5.0 km | 00:34:46 | 06:55/km日期: 2022-10-05 19:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 375 Cal
Pace: 06'30" / 06'49" / 07'07" / 06'56" / 07'10" / 11'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'49" | 00:13'19" |
| 3 | 07'07" | 00:20'26" |
| 4 | 06'56" | 00:27'22" |
| 5 | 07'10" | 00:34'32" |
| 5.0 | 11'37" | 00:34'46" |
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