阿辛 2023/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿辛新竹
ID 574979

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5.3 km | 00:40:18 | 07:31/km

日期: 2023-03-22 17:41 - 地點: 新竹市香山運動場 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 07'36" / 07'33" / 07'42" / 07'22" / 07'16" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'32" (+00'14")

993 / 993

2

07'40"

(15'09")

07'34" (+00'16")

1011 / 2004

3

07'35"

(22'44")

07'37" (+00'19")

993 / 2998

4

07'29"

(30'13")

07'24" (+00'06")

1009 / 4008

5

07'23"

(37'36")

07'18"

1010 / 5018

6

02'26"

(40'02")

07'11"

338 / 5356

3月累積里程 : 141.71 km

Android - Sony XQ-CT72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'33"	00:15'09"
3	07'42"	00:22'51"
4	07'22"	00:30'13"
5	07'16"	00:37'29"
5.4	07'08"	00:40'02"

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