4.0 km | 00:50:11 | 12:38/km日期: 2023-03-17 20:04 - 平均心率: 114 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 5510 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 11'46" / 11'17" / 11'23" / 16'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'46" (+00'31") | 1000 / 1000 | 119 / 71 |
| 2 | | 11'15" | 1000 / 2001 | 114 / 77 |
| 3 | | 11'23" (+00'08") | 1000 / 3001 | 115 / 75 |
| 4 | | 16'14" (+04'59") | 968 / 3969 | 95 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 11'17" | 00:23'03" |
| 3 | 11'23" | 00:34'26" |
| 4.0 | 16'14" | 00:50'11" |
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