蔡孟勳 2023/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡孟勳桃園
ID 400322

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4.8 km | 00:58:32 | 12:10/km

日期: 2023-03-22 18:42 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 09'34" / 07'09" / 07'21" / 07'55" / 30'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'35" (+02'25")

970 / 970

2

07'14"

(16'33")

07'14" (+00'04")

999 / 1970

3

07'16"

(23'49")

07'10"

1011 / 2982

4

08'03"

(31'52")

08'00" (+00'50")

1004 / 3986

5

24'39"

(56'31")

26'07" (+18'57")

943 / 4930

3月累積里程 : 40.38 km

Android - Xiaomi 2109119DG 上傳 | 1 year ago

邱良寳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	07'09"	00:16'43"
3	07'21"	00:24'04"
4	07'55"	00:31'59"
4.9	26'22"	00:56'31"

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