6.2 km | 00:34:02 | 05:29/km日期: 2023-03-22 20:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'22" / 05'33" / 05'23" / 05'21" / 05'16" / 05'03" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'18" (+00'16") | 202 / 6202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
190.67 km asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'33" | 00:11'55" |
3 | 05'23" | 00:17'18" |
4 | 05'21" | 00:22'39" |
5 | 05'16" | 00:27'55" |
6 | 05'03" | 00:32'58" |
6.2 | 05'56" | 00:34'10" |