5.2 km | 00:41:43 | 08:04/km日期: 2023-03-18 14:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'36" / 08'07" / 07'39" / 08'22" / 08'15" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+03'01") | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'07" | 00:15'43" |
| 3 | 07'39" | 00:23'22" |
| 4 | 08'22" | 00:31'44" |
| 5 | 08'15" | 00:39'59" |
| 5.2 | 10'40" | 00:41'43" |
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