Zoe Shen 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Zoe Shen 新北市
ID 203376

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5.2 km | 00:35:26 | 06:47/km

日期: 2015-12-21 20:35 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

Pace: 06'29" / 07'04" / 06'29" / 07'09" / 06'43" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'27"

988 / 988

2

07'10"

(13'33")

07'03" (+00'36")

1015 / 2004

3

06'29"

(20'02")

06'28" (+00'01")

1001 / 3005

4

07'09"

(27'11")

07'10" (+00'43")

995 / 4001

5

06'43"

(33'54")

06'39" (+00'12")

1007 / 5008

6

01'32"

(35'26")

07'11" (+00'44")

213 / 5222

12月累積里程 : 48.85 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 382.3 km

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jessica, 鐘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'04"	00:13'33"
3	06'29"	00:20'02"
4	07'09"	00:27'11"
5	06'43"	00:33'54"
5.2	06'54"	00:35'26"

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