黃秋娥 2023/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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8.0 km | 01:00:05 | 07:30/km

日期: 2023-03-24 22:04 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 07'58" / 06'49" / 06'56" / 07'16" / 07'10" / 07'08" / 06'52" / 09'46" / 16'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 109.55 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6177.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	06'49"	00:14'47"
3	06'56"	00:21'43"
4	07'16"	00:28'59"
5	07'10"	00:36'09"
6	07'08"	00:43'17"
7	06'52"	00:50'09"
8	09'46"	00:59'55"
8.0	14'17"	01:00'05"

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