8.4 km | 00:49:06 | 05:51/km日期: 2023-03-24 12:11 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'10" / 05'48" / 05'38" / 05'49" / 08'07" / 04'50" / 06'33" / 05'28" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'03") | 377 / 8377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
226.59 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8089.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'48" | 00:11'58" |
| 3 | 05'38" | 00:17'36" |
| 4 | 05'49" | 00:23'25" |
| 5 | 08'07" | 00:31'32" |
| 6 | 04'50" | 00:36'22" |
| 7 | 06'33" | 00:42'55" |
| 8 | 05'28" | 00:48'23" |
| 8.4 | 05'31" | 00:50'28" |
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