7.0 km | 00:44:04 | 06:15/km日期: 2023-03-24 05:39 - 平均心率: 126 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 06'47" / 06'13" / 06'15" / 06'14" / 06'06" / 06'07" / 06'03" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'11") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
81.48 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
967.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'13" | 00:13'00" |
| 3 | 06'15" | 00:19'15" |
| 4 | 06'14" | 00:25'29" |
| 5 | 06'06" | 00:31'35" |
| 6 | 06'07" | 00:37'42" |
| 7 | 06'03" | 00:43'45" |
| 7.0 | 06'21" | 00:44'04" |
留言 
展開計圈分析
