Ming Chun Chen 2023/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.1 km | 00:38:30 | 06:18/km

日期: 2023-03-29 21:34 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 06'37" / 06'35" / 06'21" / 06'20" / 06'16" / 05'47" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+00'50")

1000 / 1000

2

06'34"

(13'12")

06'34" (+00'47")

1000 / 2000

3

06'21"

(19'33")

06'21" (+00'34")

1000 / 3000

4

06'19"

(25'52")

06'19" (+00'32")

1000 / 4000

5

06'15"

(32'08")

06'15" (+00'28")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 23.83 km

Mizuno wave shadow 3 累積 : 385.7 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'35"	00:13'12"
3	06'21"	00:19'33"
4	06'20"	00:25'53"
5	06'16"	00:32'09"
6	05'47"	00:37'56"
6.1	05'16"	00:38'30"

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