7.9 km | 00:50:07 | 06:18/km日期: 2023-03-26 18:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 06'12" / 06'13" / 06'14" / 06'20" / 06'17" / 06'20" / 06'21" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'20") | 927 / 7927 |
| 9 | | 06'42" (+00'30") | 18 / 7945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'13" | 00:12'25" |
| 3 | 06'14" | 00:18'39" |
| 4 | 06'20" | 00:24'59" |
| 5 | 06'17" | 00:31'16" |
| 6 | 06'20" | 00:37'36" |
| 7 | 06'21" | 00:43'57" |
| 7.9 | 06'31" | 00:50'07" |
留言 
展開計圈分析
