6.2 km | 00:47:50 | 07:45/km日期: 2023-03-24 06:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'09" / 06'52" / 07'10" / 07'13" / 07'25" / 10'06" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'34" (+05'42") | 168 / 6168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'52" | 00:12'01" |
| 3 | 07'10" | 00:19'11" |
| 4 | 07'13" | 00:26'24" |
| 5 | 07'25" | 00:33'49" |
| 6 | 10'06" | 00:43'55" |
| 6.2 | 12'40" | 00:46'03" |
展開計圈分析
留言 
