6.9 km | 00:42:22 | 06:10/km日期: 2023-03-24 20:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 04'10" / 06'01" / 06'03" / 04'02" / 06'01" / 07'32" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'30") | 382 / 382 |
| 2 | | 04'02" (+00'09") | 411 / 793 |
| 3 | | 04'06" (+00'13") | 406 / 1200 |
| 4 | | 11'52" (+07'59") | 253 / 1454 |
| 5 | | 04'00" (+00'07") | 400 / 1855 |
| 6 | | 04'03" (+00'10") | 411 / 2266 |
| 7 | | 04'00" (+00'07") | 408 / 2674 |
| 8 | | 11'37" (+07'44") | 259 / 2934 |
| 9 | | 04'04" (+00'11") | 399 / 3334 |
| 10 | | 04'05" (+00'12") | 404 / 3738 |
| 11 | | 04'00" (+00'07") | 404 / 4142 |
| 12 | | 11'21" (+07'28") | 265 / 4408 |
| 13 | | 04'07" (+00'14") | 399 / 4807 |
| 14 | | 04'04" (+00'11") | 409 / 5217 |
| 15 | | 03'53" | 411 / 5628 |
| 16 | | 15'31" (+11'38") | 269 / 5897 |
| 17 | | 09'38" (+05'45") | 976 / 6873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.12 km 
ASICS Metaracer 累積 :
700.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 06'01" | 00:10'11" |
| 3 | 06'03" | 00:16'14" |
| 4 | 04'02" | 00:20'16" |
| 5 | 06'01" | 00:26'17" |
| 6 | 07'32" | 00:33'49" |
| 6.9 | 09'47" | 00:42'22" |
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