3.8 km | 00:20:26 | 05:21/km日期: 2023-03-24 22:34 - 平均心率: 130 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'31" / 05'21" / 05'19" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'23") | 470 / 470 |
| 2 | | 05'27" (+00'13") | 473 / 944 |
| 3 | | 05'23" (+00'09") | 475 / 1420 |
| 4 | | 05'20" (+00'06") | 481 / 1901 |
| 5 | | 05'20" (+00'06") | 478 / 2380 |
| 6 | | 05'16" (+00'02") | 473 / 2853 |
| 7 | | 05'14" | 479 / 3333 |
| 8 | | 05'10" | 486 / 3819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
187.79 km 
ASICS magic speed2 累積 :
841.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'21" | 00:10'52" |
| 3 | 05'19" | 00:16'11" |
| 3.8 | 05'12" | 00:20'27" |
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