4.8 km | 00:33:08 | 06:56/km日期: 2023-03-28 18:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'48" / 08'23" / 08'28" / 05'51" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'14") | 1746 / 1746 |
| 2 | | 01:23'06" (+17'37") | 36 / 1782 |
| 3 | | 05'29" | 909 / 2692 |
| 4 | | 02:45'44" (+40'15") | 18 / 2710 |
| 5 | | 05'53" (+00'24") | 2038 / 4749 |
| 6 | | 05'55" (+00'26") | 22 / 4771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 08'23" | 00:14'11" |
| 3 | 08'28" | 00:22'39" |
| 4 | 05'51" | 00:28'30" |
| 4.8 | 06'00" | 00:33'08" |
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