6.0 km | 00:47:22 | 07:51/km日期: 2023-03-28 19:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'45" / 07'16" / 08'02" / 07'34" / 07'36" / 07'52" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'56" (+02'41") | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'16" | 00:16'01" |
| 3 | 08'02" | 00:24'03" |
| 4 | 07'34" | 00:31'37" |
| 5 | 07'36" | 00:39'13" |
| 6 | 07'52" | 00:47'05" |
| 6.0 | 10'07" | 00:47'23" |
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