11.7 km | 01:07:27 | 05:45/km日期: 2023-03-28 18:46 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 790 Cal - 總步數: 10534 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'03" / 05'12" / 06'02" / 07'39" / 05'18" / 05'43" / 05'02" / 06'03" / 05'57" / 05'50" / 06'22" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" | 1024 / 1024 | 172 / 117 |
| 2 | | 05'19" (+00'24") | 1001 / 2025 | 177 / 106 |
| 3 | | 06'03" (+01'08") | 1000 / 3025 | 169 / 97 |
| 4 | | 06'16" (+01'21") | 1004 / 4029 | 163 / 97 |
| 5 | | 05'44" (+00'49") | 1002 / 5032 | 171 / 101 |
| 6 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 6032 | 175 / 100 |
| 7 | | 06'05" (+01'10") | 1002 / 7035 | 164 / 99 |
| 8 | | 05'53" (+00'58") | 1003 / 8038 | 166 / 101 |
| 9 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 9038 | 172 / 99 |
| 10 | | 06'21" (+01'26") | 1002 / 10041 | 158 / 99 |
| 11 | | 05'45" (+00'50") | 671 / 10712 | 174 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.25 km 
New Balance M1080SR4 累積 :
6941.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'12" | 00:10'15" |
| 3 | 06'02" | 00:16'17" |
| 4 | 07'39" | 00:23'56" |
| 5 | 05'18" | 00:29'14" |
| 6 | 05'43" | 00:34'57" |
| 7 | 05'02" | 00:39'59" |
| 8 | 06'03" | 00:46'02" |
| 9 | 05'57" | 00:51'59" |
| 10 | 05'50" | 00:57'49" |
| 11 | 06'22" | 01:04'11" |
| 11.7 | 04'33" | 01:07'27" |
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