4.3 km | 00:22:57 | 05:16/km日期: 2023-03-30 05:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 05'18" / 05'14" / 05'16" / 05'17" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'06") | 782 / 3782 |
| 5 | | 05'14" | 565 / 4348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
41.47 km 
功夫鞋 無力的雙腳 累積 :
464.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'14" | 00:10'32" |
| 3 | 05'16" | 00:15'48" |
| 4 | 05'17" | 00:21'05" |
| 4.3 | 05'21" | 00:22'57" |
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