5.2 km | 00:40:02 | 07:41/km日期: 2023-03-29 08:53 - 平均心率: 127 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'47" / 07'40" / 07'34" / 07'33" / 07'34" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+01'57") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'40" | 00:15'27" |
| 3 | 07'34" | 00:23'01" |
| 4 | 07'33" | 00:30'34" |
| 5 | 07'34" | 00:38'08" |
| 5.2 | 09'33" | 00:40'03" |
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