7.1 km | 00:44:06 | 06:11/km日期: 2023-03-30 16:37 - 平均心率: 128 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'13" / 06'20" / 05'55" / 06'10" / 06'07" / 06'07" / 06'43" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'12") | 124 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.13 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 累積 :
477.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'20" | 00:12'33" |
| 3 | 05'55" | 00:18'28" |
| 4 | 06'10" | 00:24'38" |
| 5 | 06'07" | 00:30'45" |
| 6 | 06'07" | 00:36'52" |
| 7 | 06'43" | 00:43'35" |
| 7.1 | 07'13" | 00:44'29" |
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