Jackie Lee 2023/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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13.6 km | 01:33:06 | 06:51/km

日期: 2023-03-30 16:35 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 06'10" / 07'16" / 06'24" / 06'59" / 08'00" / 07'04" / 06'55" / 05'36" / 06'01" / 07'08" / 06'38" / 06'22" / 06'10" / 05'03" / 02'22" /

基本訓練

3月累積里程 : 204.37 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

孫健雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	07'16"	00:13'26"
3	06'24"	00:19'50"
4	06'59"	00:26'49"
5	08'00"	00:34'49"
6	07'04"	00:41'53"
7	06'55"	00:48'48"
8	05'36"	00:54'24"
9	06'01"	01:00'25"
10	07'08"	01:07'33"
11	06'38"	01:14'11"
12	06'22"	01:20'33"
13	06'10"	01:26'43"
14	05'03"	01:31'46"
14.1	10'21"	01:33'07"

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