4.3 km | 00:27:37 | 06:28/km日期: 2023-03-28 20:41 - 地點: 高科大 - 天氣: 有點涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 13'23" / 05'23" / 05'16" / 05'24" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+04'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'18") | 272 / 4272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.61 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1041.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 05'23" | 00:18'46" |
| 3 | 05'16" | 00:24'02" |
| 4 | 05'24" | 00:29'26" |
| 4.3 | 05'37" | 00:30'58" |
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